محدودیت های غذایی در طول درمان ارتودنسی

عادت هایی که در طول درمان ارتودنسی نیاز به تغییر دارند؟

درمان ارتودنسی ممکن است نیاز به تغییر برخی از عادت های روزانه داشته باشد. برخی از عادت هایی که در طول درمان ارتودنسی نیاز به تغییر دارند عبارتند از:

۱- خوردن غذاهای نرم و کوچک: در طول درمان ارتودنسی، باید از خوردن غذاهای سخت و سفت مانند آجیل، سیب و غیره خودداری شود. به جای آن، می توانید از غذاهای نرم و کوچک مانند ماکارونی، نودل، پنیر روبیانی و غیره استفاده کنید.

۲- استفاده از مسواک با سر نرم: استفاده از مسواک با سر نرم، مانند مسواک های پریودونتال، در طول درمان ارتودنسی توصیه می شود. این کار باعث کاهش خطر آسیب دیدگی به براکت های ارتودنسیک و دندان های درمان شده می شود.

۳- استفاده از خمیر دندان مناسب: استفاده از خمیر دندان مناسب و حفظ بهداشت دهان و دندان ها در طول درمان ارتودنسی بسیار مهم است. برای جلوگیری از ایجاد سفیدی براکت های ارتودنسیک و حفظ بهداشت دهان، می توانید از خمیر دندان با فرمولاسیون مناسب و با مقدار کمی فلوراید استفاده کنید.

۴- اجتناب از عادت های بد: برخی از عادت های بد مانند جیغ زدن، گزیدن ناخن و استفاده از دودی های تنباکو در طول درمان ارتودنسی باید قطع شوند. این عادت ها می توانند باعث آسیب دیدگی به براکت های ارتودنسیک و دندان های درمان شده شوند.

۵- استفاده از وسایل محافظتی: استفاده از وسایل محافظتی مانند ماسک حفاظتی و بالا بردن دست در حین تمیز کردن دندان ها می تواند به حفاظت از براکت های ارتودنسیک و دندان های درمان شده کمک کند.

تغییر عادت های روزانه ممکن است در طول درمان ارتودنسی برای برخی افراد مشکل ساز باشد، اما حفظ این تغییرات می تواند به حفظ سلامت دندان های درمان شده و بهبود نتایج درمان کمک کند.